นักลงทุนสัมพันธ์ ที่ตั้งสาขา
   
สินค้าแนะนำ Home Service Home Card Order Tracking    
0
เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก
My HomePro
Home  > กีฬาและสันทนาการ  > เครื่องออกกำลังกาย  > ฟรีเวท  > ดัมเบล [พบ 74 ผลลัพธ์ (0.005 วินาที)]
--- เรียงลำดับโดย ---
หมวดสินค้า
ช่วงราคา

ดัมเบล

SKU: 1039810
ดัมเบล + บาร์เบล G Sport Set 50 Kg.
ส่วนลด
33%
6,900 บาท
4,590 บาท
SKU: 1072818
ดัมเบล POWER REFORM CHROMED 20kg.
ส่วนลด
14%
2,190 บาท
1,890 บาท
SKU: 1073081
แกนบาร์เบลโอลิมปิคอีซี่บาร์ POWER REFORM EZ-BAR ขนาด 2" ยาว 1.5 เมตร
1,960 บาท
SKU: 1073071
แกนบาร์เบลโอลิมปิคอีซี่บาร์ POWER REFORM EZ-BAR ขนาด 2" ยาว 1.2 เมตร
ส่วนลด
6%
1,740 บาท
1,640 บาท
SKU: 1072522
แกนบาร์เบลตรง แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 1.8 เมตร
ส่วนลด
8%
1,399 บาท
1,290 บาท
SKU: 1080951
แกนบาร์เบล 360องศาฟิตเนส MB-14018 OB47”C
ส่วนลด
41%
3,190 บาท
1,890 บาท
SKU: 1084132
เซทบาร์เบล G SPORT 50 KG.+ BAG
ส่วนลด
28%
6,900 บาท
4,990 บาท
SKU: 1069128
ดัมเบล ABLOOM AB1208Y ทรงกระดูก 1 กก.
490 บาท
SKU: 1069040
ดัมเบล ABLOOM AB1211GR ทรงกระดูก 3 กก.
890 บาท
SKU: 1069198
ดัมเบล ABLOOM AB1249SB ทรงสี่เหลี่ยม 1 กก.
490 บาท
SKU: 1073003
ดัมเบล POWER REFORM PLASTIC 30kg.
1,850 บาท
SKU: 1073026
แกนบาร์เบลตรง แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 2.2 เมตร
ส่วนลด
8%
2,059 บาท
1,900 บาท
SKU: 1079129
ดัมเบล REEBOK RAWT-11154 - 4KG.
890 บาท
SKU: 1079272
ดัมเบล REEBOK RAWT-11155 - 5KG.
1,090 บาท
SKU: 1079218
ดัมเบล REEBOK RAWT-11152 - 2KG.
490 บาท
SKU: 1045627
แกนดัมเบล 360 องศาฟิตเนส MB-14003 
ส่วนลด
51%
990 บาท
490 บาท
SKU: 1069235
ดัมเบล ABLOOM AB1252P ทรงสามเหลี่ยม 4 กก.
1,290 บาท
SKU: 1069159
ดัมเบล ABLOOM AB1250HP ทรงหกเหลี่ยม 2 กก.
690 บาท
SKU: 1069223
ดัมเบล ABLOOM AB1251HB ทรงหกเหลี่ยม 3 กก.
890 บาท
SKU: 1070889
ดัมเบล ABLOOM AB1253GR ทรงสามเหลี่ยม 5 กก.
1,490 บาท
SKU: 1072750
ดัมเบล POWER REFORM CHROMED 30kg.
ส่วนลด
7%
2,890 บาท
2,700 บาท
SKU: 1072798
ดัมเบล POWER REFORM CHROMED 40kg.
ส่วนลด
7%
3,650 บาท
3,400 บาท
SKU: 1081396
ดัมเบล ABLOOM AB1200013 5 KG. จำนวน 1 คู่
1,490 บาท
SKU: 1079361
ดัมเบล ADIDAS ADWT-10022 NEOPRENE - 2KG.
ส่วนลด
12%
590 บาท
520 บาท
SKU: 1079371
ดัมเบล ADIDAS ADWT-10021 NEOPRENE - 1KG.
ส่วนลด
8%
390 บาท
360 บาท
SKU: 1055472
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส IR92053-BLACK
ส่วนลด
29%
2,390 บาท
1,699 บาท
SKU: 1072278
แกนบาร์เบลตรง แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 1.2 เมตร
ส่วนลด
10%
990 บาท
890 บาท
SKU: 1073053
แกนบาร์เบลโอลิมปิค แบบตรง POWER REFORM OLYMPIC ขนาด 2" ยาว 2.2 เมตร
2,890 บาท
SKU: 1072915
แกนบาร์เบลอีซี่บาร์ แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 1.2 เมตร
990 บาท
SKU: 1069185
ดัมเบล ABLOOM AB1209P ทรงกระดูก 1.5 กก.
590 บาท
SKU: 1069207
ดัมเบล ABLOOM AB1249B ทรงสามเหลี่ยม 1 กก.
490 บาท
SKU: 1069234
ดัมเบล ABLOOM AB1251Y ทรงสามเหลี่ยม 3 กก.
890 บาท
SKU: 1069199
ดัมเบล ABLOOM AB1249HG ทรงหกเหลี่ยม 1 กก.
490 บาท
SKU: 1069261
ดัมเบล ABLOOM AB1250SG ทรงสี่เหลี่ยม 2 กก.
690 บาท
SKU: 1079253
ดัมเบล REEBOK RAWT-11151 - 1KG.
290 บาท
SKU: 1079250
ดัมเบล REEBOK RAWT-11153 - 3KG.
690 บาท
SKU: 1079317
ดัมเบล ADIDAS ADWT-10024 NEOPRENE - 4KG.
ส่วนลด
16%
1,090 บาท
920 บาท
SKU: 1084697
เซทดัมเบล FITMASTER IR 92089-D
ส่วนลด
63%
2,980 บาท
1,090 บาท

สินค้าขาดจำหน่าย

SKU: 1055329
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส IR92065B-BLACK
ส่วนลด
23%
2,590 บาท
1,999 บาท
SKU: 1073022
ดัมเบล + บาร์เบล POWER REFORM PLASTIC 40kg.
2,190 บาท
SKU: 1072492
แกนบาร์เบลตรง แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 1.5 เมตร
ส่วนลด
8%
1,179 บาท
1,090 บาท
SKU: 1073044
แกนบาร์เบลอีซี่บาร์ แบบเกลียว POWER REFORM ขนาด 1" ยาว 1.5 เมตร
ส่วนลด
8%
1,179 บาท
1,090 บาท
SKU: 1069150
ดัมเบล ABLOOM AB1207B ทรงกระดูก 0.5 กก.
390 บาท
SKU: 1069196
ดัมเบล ABLOOM AB1250G_2 ทรงสามเหลี่ยม 2 กก.
690 บาท
SKU: 1069130
ดัมเบล ABLOOM AB1251SG ทรงสี่เหลี่ยม 3 กก.
890 บาท
SKU: 1081404
ดัมเบล ABLOOM AB1200012 4 KG. จำนวน 1 คู่
1,290 บาท
SKU: 1079341
ดัมเบล ADIDAS ADWT-10025 NEOPRENE - 5KG.
ส่วนลด
17%
1,390 บาท
1,160 บาท
SKU: 1079351
ดัมเบล ADIDAS ADWT-10023 NEOPRENE - 3KG.
ส่วนลด
14%
790 บาท
680 บาท
SKU: 1084845
เซทดัมเบล FITMASTER IR92052
ส่วนลด
61%
4,800 บาท
1,850 บาท
SKU: 1072861
ดัมเบล POWER REFORM WOMEN SET 9kg.
1,250 บาท
SKU: 1079374
เซทดัมเบล ADIDAS ADWT-11120 ESSENTIAL 20KG.
4,990 บาท
SKU: 1079179
เซทดัมเบล REEBOK RAWT-11156 WITH CASE - 1-3KG.
3,190 บาท
SKU: 1075637
ดัมเบลเซท 360 องศาฟิตเนส RRD 2.5-55 KG พร้อมแท่นวาง
ส่วนลด
44%
250,000 บาท
139,000 บาท
*ลดเพิ่มด้วยบัตรเครดิต
SKU: 1055422
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส IR92053-CHROMED
ส่วนลด
25%
2,390 บาท
1,799 บาท
SKU: 1061236
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส SET 2.5KG - 20KG WITH RACK 10pcs. (MB-11308/MB-15012 10PCS)
ส่วนลด
63%
79,000 บาท
29,000 บาท
*ลดเพิ่มด้วยบัตรเครดิต
SKU: 1072886
ดัมเบล POWER REFORM HAMMERTONE 40kg.
3,550 บาท
SKU: 1080855
แกนบาร์เบล 360 องศาฟิตเนส MB-14017 OB72”
ส่วนลด
54%
4,290 บาท
1,990 บาท
SKU: 1055388
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส IR92089
ส่วนลด
63%
3,990 บาท
1,490 บาท
SKU: 1072786
ดัมเบล + บาร์เบล POWER REFORM HAMMERTONE 50kg.
4,790 บาท
SKU: 1073021
ดัมเบล POWER REFORM PLASTIC 20kg.
1,490 บาท
SKU: 1073012
ดัมเบล POWER REFORM HAMMERTONE 30kg.
2,790 บาท
SKU: 1079285
เซทบาร์เบล REEBOK RSWT-10090 STUDIO REP SET - 19KG.
10,990 บาท
SKU: 1080889
เซทดัมเบล พร้อม RACK 360 องศาฟิตเนส MB-15008/MB-11200
ส่วนลด
27%
25,900 บาท
18,900 บาท
*ลดเพิ่มด้วยบัตรเครดิต
SKU: 1066220
แกนบาร์เบล 360 องศาฟิตเนส MB-14028
ส่วนลด
41%
3,190 บาท
1,890 บาท
SKU: 1072854
ดัมเบล POWER REFORM HAMMERTONE 20kg.
2,090 บาท
SKU: 1079373
เซทดัมเบล ADIDAS ADWT-11150 ESSENTIAL 50KG.
10,990 บาท
SKU: 1080890
แกนบาร์เบล 360 องศาฟิตเนส MB-14017 OB86”
ส่วนลด
28%
3,590 บาท
2,590 บาท
SKU: 1055471
ดัมเบล 360 องศาฟิตเนส IR92065A-CHROMED
ส่วนลด
33%
3,190 บาท
2,150 บาท
SKU: 1066238
แกนบาร์เบล 360 องศาฟิตเนสMB-14019 OB47”G
ส่วนลด
41%
3,190 บาท
1,890 บาท
SKU: 1073084
แกนบาร์เบลโอลิมปิค แบบตรง POWER REFORM OLYMPIC ขนาด 2" ยาว 1.8 เมตร
2,180 บาท
SKU: 1077924
ดัมเบล ABLOOM AB12956 6 KG.
799 บาท
SKU: 1077952
ดัมเบล ABLOOM AB12955 5 KG.
699 บาท
SKU: 1080915
บาร์เบล 360 องศาฟิตเนส KF209 ขนาด 20 กิโลกรัม
ส่วนลด
36%
4,500 บาท
2,890 บาท
SKU: 1080849
แกนบาร์เบล 360 องศาฟิตเนส KF207
ส่วนลด
24%
6,590 บาท
4,990 บาท

เคล็ดลับเลือกซื้อดัมเบลเพื่อหุ่นเฟิร์มสุขภาพดี

หลายคนมีความเข้าใจผิดว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยให้ผอม! ไม่ผิดที่การคาร์ดิโอช่วยให้น้ำหนักลง แต่ในความเป็นจริงรู้หรือไม่ว่า เวท เทรนนิ่ง (weight training) เป็นการช่วยทำให้ผอมแบบมีสัดส่วน หุ่นดี กล้ามเนื้อเข้ารูป อย่างได้ผลระยะยาว ดัมเบลถือเป็นอุปกรณ์ เวท เทรนนิ่ง ที่ควรมีติดบ้านเพื่อการเทรนได้สะดวกในทุกครั้งที่ต้องการ ดัมเบลหาซื้อไม่ยากตามช้อปปิ้งออนไลน์ อาทิ โฮมโปร ออนไลน์

เช็คน้ำหนัก ดัมเบล ให้เหมาะสมกับสมรรถภาพร่างกาย

หลายคนที่มีความคิดอยากจะเริ่มจะเข้าฟิตเนสหรือออกกำลังกายเองที่บ้านด้วยดัมเบล แต่ยังไม่รู้น้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง ก่อนอื่นมาเลือกหาน้ำหนักที่เหมาะสมกันก่อน โดยลองยกดัมเบลในขนาดน้ำหนักต่าง ๆ เพื่อทดสอบกำลังของคุณว่าเหมาะกับดัมเบลน้ำหนักเท่าไหร่

  1. เลือกดัมเบลในน้ำหนักที่ต้องการทดลอง แล้วใช้ท่าฝึกอาทิ Squat, Dumbbell Pull Up, Military Press, Row ฯลฯ ลองทำให้ครบ 25 ครั้ง เพื่อเช็คว่าสมรรถภาพของร่างกายคุณต้องทำกี่เซต จึงจะสามารถทำได้ครบ 25 ครั้ง
  2. หากยกแค่ 1-2 เซตก็ครบ 25 ครั้ง แปลว่าน้ำหนักที่เลือกมายังเบาเกินไป
  3. หากยกมากถึง 8 เซตขึ้นไป จึงจะครบ 25 ครั้ง แปลว่าน้ำหนักดังกล่าวหนักเกินไป
  4. หากยกได้ประมาณ 3-5 เซตแล้วครบ 25 ครั้ง แปลว่านี่คือน้ำหนักที่เหมาะสมกับคุณที่สุดแล้ว
  5. แต่บางคนอาจต้องยกถึง 6-7 เซตถึงครบ 25 ครั้ง ซึ่งอาจเป็นเพราะคุณยกครั้งแรก ดังนั้นเพื่อความแม่นยำ ลองพักสัก 2-3 วันก่อนแล้วกลับไปลองใหม่ ถ้ายังยกได้จำนวนเซตเท่าเดิมแปลว่าหนักเกินไปจริง ๆ
  6. หรืออีกหนึ่งวิธีเช็คง่าย ๆ คือ เลือกดัมเบลที่คุณสามารถยกได้ 12 ครั้งแล้วหมดแรงพอดี
  7. การทดสอบควรทดสอบด้วยวิธีเดิม สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ติดต่อกัน 3 สัปดาห์ เพื่อความถูกต้องในน้ำหนักที่เหมาะสมกับคุณ

รู้จักกับชนิดของดัมเบล

ดัมเบล ถือเป็นอุปกรณ์ที่ให้ประโยชน์ทั้งในแง่สุขภาพและความงามเห็นผลทั้งร่างกายแข็งแรงและกล้ามเนื้อเฟิร์มส่งผลต่อรูปร่างที่สวยงาม แต่ก่อนจะเลือกซื้อดัมเบลหลังจากรู้น้ำหนักที่เหมาะสมกับคุณแล้ว มารู้จักชนิดของดัมเบลกันก่อน โดยดัมเบลมี 3 แบบ คือ

  1. แบบเหล็กหล่อ (fixed weight dumbbells) ดัมเบล แบบนี้ข้อดีคือราคาถูก หยิบมาออกกำลังกายได้ทันทีที่ต้องการ ข้อเสียคือในแต่ละท่าการเวท เทรนนิ่ง ร่างกายคุณจะมีความสามารถในการรับน้ำหนักได้มากน้อยตามแต่ลักษณะของท่า เพราะฉะนั้นอาจจะต้องเลือกซื้อดัมเบลหลายน้ำหนัก ซึ่งจะเป็นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ
  2. แบบคาน (adjustable dumbbells) ดัมเบลแบบนี้ข้อดีคือสามารถเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักได้ เหมาะกับผู้ที่ต้องการฝึกเวท เทรนนิ่ง ในหลาย ๆ ท่า ข้อเสียคือราคาสูงกว่าแบบเหล็กหล่อและยังใช้พื้นที่ในการจัดเก็บเยอะ โดยดัมเบลแบบคานยังแยกย่อยประเภทเป็นแบบคานเกลียวและแบบปรับระดับน้ำหนักได้ แนะนำให้เลือกแบบเกลียว แม้ตอนเปลี่ยนน้ำหนักจะยากกว่าแบบปรับระดับน้ำหนักได้ แต่ระดับความปลอดภัยก็สูงกว่ามากเช่นกัน
  3. แบบปรับน้ำหนัก (selectorized dumbbells) ดัมเบลแบบนี้สามารถปรับปุ่มเลือกน้ำหนักได้ตามต้องการ ข้อดีคือการเปลี่ยนน้ำหนักทำได้อย่างรวดเร็วและสะดวก ข้อเสียคือราคาสูงและเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ดังนั้นต้องเลือกแบบที่มีระบบป้องกันแผ่นน้ำหนักหล่นใส่ตัวผู้ออกกำลังกาย

เทคนิคเลือกซื้อดัมเบลให้คุ้มค่า

  1. เลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักเหมาะสมกับสมรรถภาพร่างกายของคุณ โดยวิธีการทดสอบที่แนะนำไปข้างต้น
  2. พิจารณาแพ็คเกจที่ใช้จัดเก็บดัมเบลเลือกแบบที่มีกล่องเก็บและล้อลากในตัวเพื่อความสะดวกสบายในการขนหรือเคลื่อนย้าย
  3. เพื่อความคงทน ควรเลือกดัมเบลที่แกนผลิตจากเหล็กซุปโคเมียม ซึ่งจะคงทนกว่าแบบพลาสติกและซิลิโคน
  4. เพื่อความปลอดภัยไม่ลื่นหลุดที่แกนจับควรมีสลักลายกันลื่น

การเลือกซื้อดัมเบลนั้นไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดข้อเพียงแม่นยำเรื่องน้ำหนักที่เหมาะสมกับสมรรถภาพร่างกายของคุณ แค่นี้ก็สามารถไปหาซื้อได้เลยที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ เช่น โฮมโปร

Copyright 2001-2016 Home Product Center Public Company Limited. All rights reserved.