ถุงน้ำหนักออกกำลังกาย กระเป๋าถ่วงน้ำหนัก POWER BAG FEX FITNESS น้ำหนัก 10 กิโล🏆 Power Bag อุปกรณ์ Functional Training ระดับ Commercial สำหรับฝึกซ้อมกีฬาประเภท Hyrox นำเข้าจากต่างประเทศ | 1 ชิ้น ฝึกได้ทั้งร่างกาย ทั้ง Strength และ Cardio ในเซสชั่นเดียว ขนาดและน้ำหนัก : • 5–25 kg → ยาว 21.5 นิ้ว | เส้นผ่าศูนย์กลาง 8.5 นิ้ว • 30 kg → ยาว 67.5 นิ้ว | เส้นผ่าศูนย์กลาง 9.5 นิ้ว
สีตามน้ำหนัก : 🔴 5 kg — สีแดง | 🟣 10 kg — สีม่วง 🟢 15 kg — สีเขียว | 🔵 20 kg — สีฟ้า ⚫ 25 kg — สีเทา | 🔷 30 kg — สีน้ำเงิน ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💪 Power Bag ฝึกได้ส่วนไหนของร่างกายบ้าง? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Power Bag ไม่ใช่แค่ถุงน้ำหนักธรรมดา เพราะน้ำหนักภายในเคลื่อนไหวได้เล็กน้อย ทำให้ทุกท่าบังคับให้ กล้ามเนื้อ Stabilizer และ Core ทำงานมากกว่าดัมเบลหรือบาร์เบลทั่วไป
🦵 ขา & สะโพก (Quads · Hamstrings · Glutes) ท่า Squat, Lunge, Deadlift ด้วย Power Bag ขาแข็งแรง สะโพกกระชับ เผาผลาญสูงทุก Rep
🔥 Core กลางลำตัว (Abs · Obliques · Lower Back) น้ำหนักที่ขยับภายในถุงบังคับให้ Core ทำงานตลอดเวลา หน้าท้องแน่น ลดปวดหลัง ท่าทางดีขึ้นในชีวิตประจำวัน
💪 ไหล่ & แขน (Deltoids · Triceps · Biceps) Clean & Press, Shoulder Press, Row ไหล่กว้าง แขนกระชับ Shoulder Stability แข็งแรง
🏋️ หลัง & หน้าอก (Lats · Trapezius · Pectorals) Row, Carry, Deadlift เสริมหลังส่วนบน-ล่าง ลดอาการบ่าตึง หน้าอกแน่น ท่าทางตรง
✊ มือ & ข้อมือ (Grip Strength · Forearm) การจับ Handle หลายจุดฝึก Grip ทุกรูปแบบ มือแข็งแรง ลดเสี่ยงบาดเจ็บ เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกประเภท
❤️ หัวใจ & ปอด Circuit Training ด้วย Power Bag รวม Cardio + Strength เผาผลาญไขมัน หัวใจแข็งแรง ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 แนะนำน้ำหนักตามเป้าหมาย ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ เริ่มต้น / ผู้หญิง → 5–10 kg ออกกำลังกายสม่ำเสมอ / ผู้ชาย → 10–15 kg Functional / HIIT Training → 15–20 kg นักกีฬา / Strength Training → 20–25 kg ระดับ Advanced / Competition → 30 kg
💡 แนะนำ: เริ่มเบากว่าเป้าหมาย 1 ขนาดก่อน เน้นฝึกฟอร์มให้ถูกต้องก่อน แล้วค่อยเพิ่มน้ำหนัก
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ ทำไมต้องเลือก FEX Fitness Power Bag? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔸 PVC เกรดฟิตเนส เย็บสองชั้น — ทนต่อการวางพื้น โยน และใช้งานหนักทุกวัน 🔸 จุดจับหลายตำแหน่ง — เปลี่ยนท่าได้ทันที ไม่ต้องเปลี่ยนอุปกรณ์ 🔸 Unstable Load Training — บังคับ Core ทำงานมากกว่าดัมเบลหรือบาร์เบล 🔸 ระบุสีตามน้ำหนัก — แยกแยะได้ทันทีในยิม ไม่ต้องอ่านตัวเลขทุกครั้ง 🔸 นำเข้าจากต่างประเทศ — คุณภาพ Commercial Grade ที่ยิมชั้นนำเลือกใช้ 🔸 พกพาสะดวก ไม่ต้องต่อน้ำ ไม่ต้องเติมทราย — พร้อมใช้ทันที
วิธีใช้งาน
จับด้านข้าง (Side Handles): เหมาะสำหรับท่าที่ต้องยกขึ้นหรือดัน เช่น Clean & Press, Bent-over Row จับด้านบน (Top Handles): เหมาะสำหรับท่าที่ต้องหิ้วหรือดึง เช่น Deadlift, Farmer's Carry
คำแนะนำ
ใช้งานได้ทุกพื้นผิว: วัสดุหนัง PVC หนาทนทาน วางหรือกระแทกบนพื้นบ้าน พื้นยาง หรือหญ้าเทียมได้เลย โดยไม่ทำลายพื้นผิว เริ่มฝึกจากน้ำหนักเบาค่อยๆ ปรับท่าทางให้ถูกต้องเป๊ะร้อยเปอร์เซ็นต์ เพื่อลดการบาดเจ็บและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ข้อควรระวัง
ล็อกหลังตรงและเกร็งหน้าท้องเสมอ: ควบคุมท่าทางให้หลังตรง และเกร็งแกนกลางลำตัวทุกครั้งที่ยกหรือเหวี่ยง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่าง ระวังของมีคม: แม้หนัง PVC จะหนา แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้งานหรือวางเก็บบนพื้นผิวที่มีเศษหินแหลมคม เพื่อป้องกันการถูกเจาะหรือฉีกขาด หลีกเลี่ยงการตากแดดจัด: ไม่ควรเก็บอุปกรณ์ทิ้งไว้กลางแจ้งหรือโดนแดดจัดเป็นเวลานาน เพื่อรักษาสภาพหนัง PVC และสีไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควร ตรวจสอบสภาพสินค้าก่อนใช้งานทุกครั้ง: สังเกตรอยเย็บและหูจับให้แน่ใจว่าสมบูรณ์และไม่มีรอยฉีกขาด เพื่อความปลอดภัย |
| แบรนด์ | FEX FITNESS |
| ความสูง (ซม.) | 23 |
| ความกว้าง (ซม.) | 57 |
| ความลึก (ซม.) | 23 |
| น้ำหนัก (กก.) | 10 |
| สีสินค้า | ม่วง/ดำ |
| ขนาดสินค้า | 23X57X23 |
| วัสดุหลัก | PVC |
| น้ำหนักสูงสุด (กก.) | 10 |
| ปรับน้ำหนัก (ได้/ไม่ได้) | มี |
ถุงน้ำหนักออกกำลังกาย กระเป๋าถ่วงน้ำหนัก POWER BAG FEX FITNESS น้ำหนัก 10 กิโล
- ผลิตจาก PVC เกรดฟิตเนส เย็บสองชั้น ทนต่อการฉีกขาดและการใช้งานหนักแบบสมบุกสมบัน
- มาพร้อมจุดจับรอบด้าน (Top, Side, Bottom) ช่วยให้ปรับเปลี่ยนท่าฝึกได้หลากหลาย รองรับการออกกำลังกายแบบ Full-Body ได้ครบจบในชิ้นเดียว โดยไม่ต้องเปลี่ยนอุปกรณ์
- กระเป๋าออกแบบให้แยกสีตามน้ำหนัก (Color-coded) ช่วยให้หยิบใช้งานง่ายและจัดเก็บเป็นระเบียบ

